fbpx
Tag

rest

CrossFitO wszystkim

Świadomy rest

dodany przezKamil Timoszuk 9 czerwca 2018 0 Komentarzy

Jak często trenujecie, a jak często odpoczywacie? Założę się, że ci z was, którzy bawią się sportem „regularnie”, odpoczynek czasami stawiają na drugim miejscu. Skąd to wiem? Bo sam tak robię. A w sumie to chyba (oby!) robiłem…

Czytaj całość

O wszystkim

Na półmetku odpoczynku

dodany przezKamil Timoszuk 25 maja 2013 1 Komentarz

Nie sądziłem, że przerwa w treningach z każdym kolejnym dniem zacznie mi tak doskwierać. Dziś właśnie mija 10 dzień kiedy to trwa mój okres regeneracji i nabierania sił przed kolejnymi 3-4, jakby nie patrzeć wakacyjnymi, miesiącami zasuwania.

Czytaj całość