fbpx
Tag

nadwaga

CrossFitO wszystkim

Ostatnia prosta przygotowań

dodany przezKamil Timoszuk 16 września 2013 1 Komentarz

Wydaje się, że to było tak dawno. Nie podejrzewałem wtedy, że czas minie aż tak szybko. Pisałem wówczas, że jest jeszcze ponad miesiąc. A tu proszę, już tylko tydzień został do wzięcia udziału w pierwszym w moim życiu jakimikolwiek zorganizowanym biegu. Czas więc zacząć końcowe odliczanie ostatnich dni do akcji o kryptonimie „Białystok Biega”.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

Powroty czasami bolą

dodany przezKamil Timoszuk 13 września 2013 0 Komentarzy

Znacie to uczucie kiedy po wielu wolnych dniach, przeważnie fajnym odpoczynku i generalnie beztroskim czasie wracacie do swojej rzeczywistości? Boli, prawda? Mnie od kilku dni też boli. Na szczęście jednak nie świadomość otaczającej mnie rzeczywistości, a głównie ciało, które na nowo adaptuje się do wysiłku.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkimOdżywianie

Pierwszy bunt organizmu

dodany przezKamil Timoszuk 28 sierpnia 2013 8 komentarzy

Wiedziałem, że ten dzień wcześniej czy później może nadejść. Od samego początku miałem tego świadomość, że droga z górki nie będzie trwała wiecznie. Dziś dostałem dobitny przykład, że to już czas przygotować się na jeszcze bardziej wytężoną pracę niż do tej pory i jeszcze większa uwagę aby tę drogę pokonać jak najszybciej.

Czytaj całość

O wszystkim

Ludzie maile piszą…

dodany przezKamil Timoszuk 13 sierpnia 2013 0 Komentarzy

Po pierwszej nawałnicy wiadomości od was ostatnio ucichło trochę. Podejrzewam, że w dużej mierze to kwestia wakacji, wyjazdów i generalnie tego typu spraw. Nie oznacza to jednak, że nie otrzymuję od was kompletnie nic. Dlatego dziś tekst w którym postaram się odpowiedzieć na kilka pytań i zagadnień, które pojawiają się w waszych mailach do mnie.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

No pain, no gain!

dodany przezKamil Timoszuk 25 lipca 2013 2 komentarze

Nie wiem czy to złośliwość losu czy może świadome działanie ale wczoraj chyba wykonałem samospełniającą się przepowiednię. Wystarczyło abym napisał jeden tekst o tym, że zaczyna mi się podobać bieganie, a już dzień później obróciło to się przeciwko mnie. No może nie do końca ale po części.

Czytaj całość

Foto & VideoO wszystkim

Run Kamil, run!

dodany przezKamil Timoszuk 23 lipca 2013 2 komentarze

Bieganie to na 99% najstarszy i najbardziej naturalny sport świata. Już pierwsi ludzie na świecie gdy tylko nauczyli się chodzić musieli przyśpieszyć swoje ruchy aby uciec od jakiegoś dinozaura czy innego mamuta. Z biegiem czasu niektórym zachciało się jeszcze sprawdzać poprzez ściganie i udowadnianie kto jest lepszy.

Czytaj całość

CrossFitFoto & VideoO wszystkim

CrossFit Atleta Team w akcji

dodany przezKamil Timoszuk 21 lipca 2013 0 Komentarzy

W ostatnim czasie znowu uaktywniliście się w formie pisania do mnie maili. I tak się jakoś dziwnie skalda, że wiele z tych maili zawiera bardzo podobne pytania, a przede wszystkim prośby. Prośby, których już teraz napiszę, że nie mogę spełnić ale zaraz wyjaśnię dlaczego.

Czytaj całość

O wszystkimOdżywianie

Melduję wykonanie zadania!

dodany przezKamil Timoszuk 12 lipca 2013 6 komentarzy

Trochę ponad 4 miesiące zleciały bardzo szybko. Nawet nie wiem kiedy ten czas uciekł. Na szczęście jednak mam pełną świadomość tego, że czasu tego nie zmarnowałem i zrobiłem coś ważnego. Coś dla siebie co być może powinienem zrobić już dawno jednak jak widać musiałem do tego dojrzeć. A gdy pewne decyzje i działania są bardziej świadome to wtedy o efekty znacznie łatwiej.

Czytaj całość

O wszystkim

Przeszłość wylazła z szafy

dodany przezKamil Timoszuk 29 czerwca 2013 2 komentarze

Raz na jakiś czas nawet facet sprząta. To prawda jaka może wielu zaskoczyć ale według mnie to ma miejsce. Jestem tego najlepszym przykładem bo nie ukrywam, że nałogowe sprzątanie nie jest moim wielkim hobby. Jednak jak się okazuje czasem warto do swojej szafy zajrzeć choćby z kilku powodów.

Czytaj całość

O wszystkim

Samonakręcająca się maszyna

dodany przezKamil Timoszuk 10 czerwca 2013 0 Komentarzy

A miałem dzisiaj nie pisać. Tak przynajmniej myślałem do pewnego momentu. Ale jak tu nie pisać skoro tematy same do mnie lgną? Poza tym dzięki temu co dzieje się ostatnio dookoła mnie mam sporo swoich własnych przemyśleń i wrażeń. A więc jeśli ktoś chce je poznać to zapraszam do dalszej lektury.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

Słodki smak bólu

dodany przezKamil Timoszuk 4 czerwca 2013 4 komentarze

Tak! Nareszcie! Udało mi się w końcu po prawie 3 tygodniach przerwy i odpoczynku od treningów wrócić do regularnych zmagań z samym sobą i nie tylko na siłowni. Swój okres wypoczywania już kilka dni przed ustalonym planem chciałem skrócić. Na szczęście jednak wytrzymałem i od wczoraj mogę znowu cieszyć się smakiem bólu.

Czytaj całość