fbpx
Tag

ćwiczenia

CrossFitO wszystkim

Technika jest wszystkim

dodany przezKamil Timoszuk 15 października 2013 0 Komentarzy

Każdy kto zaczyna swoją przygodę z aktywnym spędzaniem czasu często robi to bez żadnego przygotowania. Po prostu zdaje się na żywioł i stara się w jakikolwiek sposób uaktywnić swój organizm. Jednak bardzo często po jakimś czasie wiele osób zaczyna coś boleć, strzykać co kończy się najczęściej przerwaniem zabawy w sport. A przecież można inaczej!

Czytaj całość

O wszystkimOdżywianie

Melduję wykonanie zadania!

dodany przezKamil Timoszuk 12 lipca 2013 6 komentarzy

Trochę ponad 4 miesiące zleciały bardzo szybko. Nawet nie wiem kiedy ten czas uciekł. Na szczęście jednak mam pełną świadomość tego, że czasu tego nie zmarnowałem i zrobiłem coś ważnego. Coś dla siebie co być może powinienem zrobić już dawno jednak jak widać musiałem do tego dojrzeć. A gdy pewne decyzje i działania są bardziej świadome to wtedy o efekty znacznie łatwiej.

Czytaj całość