Warsztaty gimnastyczne w Crossfit Wrocław

dodany przezKamil Timoszuk 19 października 2018 0 Komentarzy
Kiedy:
10 Listopad 2018@10:00 – 15:00
2018-11-10T10:00:00+01:00
2018-11-10T15:00:00+01:00
Gdzie:
Bacciarellego 54, Wrocław
Bacciarellego 54
51-649 Wrocław
Polska
Koszty:
130zł
Kontakt:
CrossFit Wrocław
500 126 475

Już 10.11.2018 roku (sobota) zapraszamy na warsztaty, które poprowadzi Adrianna Lipska. Czas trwania to 4-5 godzin i zależy on od liczby uczestników. Plan warsztatów jest elastyczny i zależy od możliwości i poziomu sprawności uczestników 🙂 .
Ramowy plan warsztatów:
– Mobility w gimnastyce (rozciąganie, core)
– stanie na głowie
– stanie na rękach
– chodzenie na rękach
– pompka w staniu na rękach
– siłowe podciągnięcie na drążku
– siłowy toes to bar
– kipping
– ring muscle up
– bar muscle up
Koszt to tylko 130zł, a liczba miejsc ograniczona! Zapraszamy 

Aby potwierdzić swój udział proszę o przelew na nr konta: 23 1950 0001 2006 0039 2853 0001 z tytułem Warsztaty gimnastyczne 🙂 Oraz e-mail na Adrianna.lipska@gmail.com