fbpx
Tag

skakanka

CrossFitO wszystkim

Niezbędnik Open 2017

dodany przezKamil Timoszuk 9 marca 2017 0 Komentarzy

Co jest niezbędne do tego aby wykonać jeden z treningów eliminacyjnych do CrossFit Games Open? Oczywiście hantle! Jednak zanim Dave Castro upodobał sobie męczenie ludzi z całego świata tym przyrządem, na liście „openowskiego niezbędnika” każdego crossfitera było też kilka innych pozycji.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkimOpinie

Skakanki wzięte w obroty

dodany przezGość 19 grudnia 2016 1 Komentarz

Po raz kolejny w moje ręce trafiły skakanki do testów, jednak tym razem było dużo ciekawiej. Kamil mnie uprzedził, że pojawią się modele, powiedzmy, z wyższej półki. Z premedytacją, nie sprawdzałem żadnych opinii, lub tym bardziej cen, żadnej z nich – chciałem je sprawdzić „w praniu”. Żadnej z nich nie miałem okazji wcześniej trzymać w rękach, więc do testów mogłem podejść z totalnie wolną głową. Napalony jako pierwszą skatowałem oczywiście osławioną RPM 3.0, ciekawy czy jest to rzeczywiście tak wybitna sztuka, ale o niej na koniec…

Czytaj całość

O wszystkim

Crossfitowo-konkursowy język nienawiści

dodany przezKamil Timoszuk 10 marca 2016 0 Komentarzy

Język nienawiści to niemal chleb powszedni w dzisiejszym internecie. Są jednak firmy, które idą nawet o krok dalej i na tym właśnie procederze opierają organizowane przez siebie konkursy. Trzeba jednak przyznać, że robią to w taki sposób, że nawet ja im chętnie przyklasnę i zdecydowanie popieram!

Czytaj całość

CrossFitO wszystkimOpinie

Nowe wcielenia skakanek

dodany przezKamil Timoszuk 6 marca 2016 4 komentarze

Sprzęt do CrossFitu to prawdziwy temat rzeka. Wiedzą to ludzie, którzy są w tym świecie już jakiś czas, jak i też zupełni nowicjusze, którzy mogą dostać zawrotu głowy od możliwości wyboru. Jak tu się bowiem połapać w tych wszystkich butach, ciuchach, ochraniaczach, ściągaczach czy innych skakankach. No właśnie, pomówmy dziś o skakankach!

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

TOP4 przedmiotów do wkurzania ludzi

dodany przezKamil Timoszuk 2 kwietnia 2015 3 komentarze

Przychodząc po raz pierwszy do niemal każdego crossfitowego boxa, wiele osób doznaje swego rodzaju szoku. Gdy przekracza się próg takiego miejsca, bardzo często mentalnie jest się jeszcze „na siłowni”. Co za tym też idzie, mózg w takiej chwili nie jest sobie w stanie poradzić z tym, że w miejscu gdzie na pierwszy rzut oka nie ma prawie żadnego sprzętu/maszyn, można wypracować solidną formę.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

Grudniowe wyzwanie

dodany przezKamil Timoszuk 19 grudnia 2014 0 Komentarzy

Motywacja to coś takiego, co popycha nas do przodu każdego dnia i sprawia, że funkcjonujemy. Jest to motor napędowy wielu działań w naszym życiu, bez którego czasami nawet nie ruszylibyśmy z miejsca. Jeśli czasem nie potrafimy sami siebie zmotywować, to robią to za nas mniej lub bardziej świadomie inni.

Czytaj całość

CrossFitFoto & VideoO wszystkim

Skakankowe szaleństwo

dodany przezKamil Timoszuk 19 sierpnia 2014 3 komentarze

Kiedy myślę o kawałku stalowej linki z rączkami popularnie zwanej skakanką, to przychodzi mi na myśl kilka zastosowań jej użycia. O dziwo skakanie na niej nie jest jedyną czynnością. Może to dlatego, że moja nauka skakania double unders idzie dosyć topornie, ale o dziwo idzie do przodu, o czym się przekonuje w ostatnich dniach. Dziś jednak nie będę pisał o tym.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

Jak się powiedziało A…

dodany przezKamil Timoszuk 3 czerwca 2014 0 Komentarzy

Pomimo, że od sobotnich wydarzeń minęło już kilka dni, to w głowach wielu osób, nadal buzują emocje. Większość z nich to emocje w stu procentach pozytywne, bo właśnie takie przeważały podczas całego dnia. Od wczesnego sobotniego przedpołudnia, aż do niedzielnego poranka. Jednak to już najwyższy czas, aby wracać powoli do rzeczywistości.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

Przedświąteczne klimaty

dodany przezKamil Timoszuk 19 grudnia 2013 0 Komentarzy

Ten kto mnie zna choć trochę prywatnie ten zapewne wie jaki mam stosunek do większości świąt z Bożym Narodzeniem i Wielkanocą na czele. Jednak spokojnie, zarówno dziś jak i generalnie w tym roku nie zamierzam tu wylewać swoich żali na ten temat. Czyżby to kolejna oznaka, że mi się w głowie poprzestawiało?

Czytaj całość

CrossFitFoto & VideoO wszystkim

Prawdziwy treningowy ogień

dodany przezKamil Timoszuk 25 lipca 2013 2 komentarze

Czasami zdarzają się takie treningi-pułapki. Pułapka polega na bardzo prostym zabiegu. Mianowicie kiedy patrzysz na rozpisane ćwiczenia do wykonania myślisz sobie: spoko, będzie dobrze. I już wtedy wiadomo, że jesteś złapany bo dany trening okazuje się być prawdziwym kilerem.

Czytaj całość