Tag

podnoszenie ciężarów

Box Trip 2015CrossFitO wszystkim

Box Trip Total – CrossFit Trafford

dodany przezAgata Sakowicz 11 sierpnia 2016 0 Komentarzy

Byle zdążyć przed Brexitem! Gdzie trenować na wyspach? Czyli Box Trip 2015! Jak już wspomniałam w pierwszym tekście, będę jeździć po Anglii i co weekend testować inne boxy, aby pokazać wam jak się trenuje w jukejach, oraz które boxy są warte wydania 70 funtów miesięcznie.

Czytaj całość

O wszystkim

Rio 2016 – Co warto obejrzeć?

dodany przezKamil Timoszuk 8 sierpnia 2016 2 komentarze

Od paru dni oczy niemal całego sportowego świata skierowane są na Brazylię. Bo właśnie w Rio de Janeiro odbywa się największa impreza świata – Igrzyska Olimpijskie. Jednak wybranie tego co warto podczas niej zobaczyć jest nie lada wyzwaniem nawet dla kogoś, kto na co dzień interesuje się sportem.

Czytaj całość

Foto & VideoO wszystkim

Ciężarny dokument

dodany przezKamil Timoszuk 7 kwietnia 2015 0 Komentarzy

Podnoszenie ciężarów to sport o dwóch obliczach. Z jednej strony jest to jedna z najbardziej tradycyjnych konkurencji Igrzysk Olimpijskich, przez co miała czas aby zyskać szacunek u wielu osób. Z drugiej jednak strony w dzisiejszych, bardziej telewizyjnych czasach, dyscyplina ta nie jest specjalnie na świeczniku z racji swojej niewielkiej szeroko rozumianej efektowności.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

TOP4 przedmiotów do wkurzania ludzi

dodany przezKamil Timoszuk 2 kwietnia 2015 3 komentarze

Przychodząc po raz pierwszy do niemal każdego crossfitowego boxa, wiele osób doznaje swego rodzaju szoku. Gdy przekracza się próg takiego miejsca, bardzo często mentalnie jest się jeszcze „na siłowni”. Co za tym też idzie, mózg w takiej chwili nie jest sobie w stanie poradzić z tym, że w miejscu gdzie na pierwszy rzut oka nie ma prawie żadnego sprzętu/maszyn, można wypracować solidną formę.

Czytaj całość

CrossFitFoto & VideoO wszystkim

APC w obiektywie aparatu

dodany przezKamil Timoszuk 18 lutego 2015 0 Komentarzy

Do trzech razy sztuka zwykło się mawiać. Dziś więc po raz trzeci i ostatni wracam myślami do Gdyni i do inauguracji Akademii Podnoszenia Ciężarów. Robię to głównie z powodu zdjęć, które uwieczniły ten dzień i są po prostu warte pokazania.

Czytaj całość

CrossFitLudzieO wszystkim

Mistrzowska rozmowa

dodany przezKamil Timoszuk 17 lutego 2015 2 komentarze

W ostatnim czasie bardzo często droga podnoszenia ciężarów i CrossFitu w naszym kraju zaczęły się coraz bardziej przecinać. Z jednej strony było to dość nieuniknione zjawisko, a z drugiej proces który potrzebował czasu. I między innymi o tym pogadałem sobie z bardzo kompetentnymi ludźmi w tym temacie.

Czytaj całość

CrossFitFoto & VideoO wszystkimZawody & Eventy

Trening pod okiem mistrza

dodany przezKamil Timoszuk 15 lutego 2015 0 Komentarzy

Akademia Podnoszenia Ciężarów to nowy projekt autorstwa przedstawicieli dwóch środowisk, które w ostatnim czasie coraz częściej ze sobą współpracują. W tym przypadku CrossFit reprezentują panowie z CrossFit Gdynia, a podnoszenie ciężarów mistrz olimpijski z Londynu w 2012 roku czyli Adrian Zieliński. Takie połączenie nie może się nie udać!

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

Nauki nastał czas

dodany przezKamil Timoszuk 12 lutego 2015 0 Komentarzy

Podnoszenie ciężarów to sport, który w ostatnim czasie zyskał moim zdaniem na swojej popularności. W głównej mierze dlatego, że jest on dość ważną częścią CrossFitu. Jednak podnoszenie ciężarów samo w sobie jest sportem niezwykle trudnym i dlatego warto czerpać nauki w tym temacie z różnych źródeł.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

Oko w oko z rosyjską bestią

dodany przezKamil Timoszuk 29 stycznia 2015 5 komentarzy

W miniony weekend, kiedy ja rozbijałem się po kilku warszawskich boxach, nad morzem grasowała bestia. Rosyjska bestia, sprowadzona do Polski przez ekipę CrossCore, która miała nauczyć wiele osób, jak powinno się poprawnie dźwigać ciężary. Ową bestią i nauczycielem w jednym był Dmitry Klokov.

Czytaj całość