fbpx
Tag

ergometr

CrossFitO wszystkimZawody & Eventy

Raz! Dwa! Trzy! MAŁO!!!

dodany przezKamil Timoszuk 4 lutego 2018 0 Komentarzy

Ergometr to jedno z pożyteczniejszych urządzeń jakie poznałem dzięki CrossFitowi. Pomimo swojego niedoboru centymetrów wzrostu, który niespecjalnie mi w tym przypadku pomaga, polubiliśmy się od pierwszego razu. Polubiliśmy na tyle, że co jakiś czas robi różne głupie rzeczy.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkimZawody & Eventy

Just Row czyli wiosłuj z wariatami

dodany przezKamil Timoszuk 22 lutego 2016 2 komentarze

Jeśli czegoś nie lubimy to wytłumaczenia takiego stanu rzeczy najprawdopodobniej są dwa – albo tego nie umiemy albo też nie mieliśmy jeszcze okazji się z tym czymś zaprzyjaźnić. Tak też jest i z wiosłowaniem na ergometrze, który dla wielu osób spędza sen z powiek i jest niemal złem koniecznym. Na szczęście są ludzie, którzy w przystępny sposób starają się zmienić taki stan rzeczy.

Czytaj całość

CrossFitFoto & VideoO wszystkimZawody & Eventy

Wewnętrzne potyczki o Mokotów

dodany przezKamil Timoszuk 13 stycznia 2016 0 Komentarzy

Warszawa jak mało które miasto na świecie przeżyło w swojej historii wiele różnych wzlotów i bolesnych upadków. Wszystko to za sprawą różnych bitew jakie toczyły się na jej terenie. Nie ma w tym więc nic dziwnego, że w miniony weekend stolica musiała przetrwać kolejną z nich. Bitwę o nazwie Battle of Mokotów 2016!

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

Poradnik maratończyków

dodany przezKamil Timoszuk 27 grudnia 2015 2 komentarze

Każdy z nas miewa takie dziwne pomysły w swoim życiu, które na pozór wydają się być po prostu bzdurne. Niestety bywa też tak, że zamiast kogoś kto powinien cię od takiego dziwnego pomysłu przegonić, to na do datek znajdujesz w nim kompana. W takich też chwilach nie ma już odwrotu i pewne rzeczy po prostu trzeba zrobić!

Czytaj całość

CrossFitFoto & VideoO wszystkimZawody & Eventy

Nowe rozdanie nowych możliwości

dodany przezKamil Timoszuk 17 listopada 2015 0 Komentarzy

Dwa lata to okres który w zupełności wystarcza do tego, aby sprawdzić czy jakaś idea znajdzie w codziennym życiu swoich odbiorców. Tym bardziej jeśli dana idea wiąże się też z biznesem, który w końcowym rozrachunku ma przynosić także syki. Zaś świetnym przykładem połączenia tych dwóch funkcji wydaje się być box crossfitowy.

Czytaj całość

CrossFitFoto & VideoO wszystkimZawody & Eventy

Wakacyjno-crossfitowe manewry EMC

dodany przezKamil Timoszuk 24 sierpnia 2015 0 Komentarzy

Community czyli tak zwana społeczność, wymieniana jest przez wielu jako jedna z większych wartości, jaką daje CrossFit. Możliwość poznawania oraz integrowania się na różne sposoby z ludźmi, to coś czego brakuje w dzisiejszych czasach wielu osobom. Dostając jednak taką możliwość, równie wiele osób z tego korzysta.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

TOP4 przedmiotów do wkurzania ludzi

dodany przezKamil Timoszuk 2 kwietnia 2015 3 komentarze

Przychodząc po raz pierwszy do niemal każdego crossfitowego boxa, wiele osób doznaje swego rodzaju szoku. Gdy przekracza się próg takiego miejsca, bardzo często mentalnie jest się jeszcze „na siłowni”. Co za tym też idzie, mózg w takiej chwili nie jest sobie w stanie poradzić z tym, że w miejscu gdzie na pierwszy rzut oka nie ma prawie żadnego sprzętu/maszyn, można wypracować solidną formę.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkimZawody & Eventy

Wiosłowanie to wyzwanie

dodany przezKamil Timoszuk 22 marca 2015 0 Komentarzy

Podczas swojej pierwszej wizyty w warszawskim boxie CrossFit Mokotów jakiś czas temu, po jej zakończeniu miałem lekki niedosyt. Wtedy też postanowiłem, że za jakiś czas wrócę tam jeszcze raz. Doskonałą okazją aby to zrobić, okazały się warsztaty wioślarskie za sprawą Rowing For Amateurs.

Czytaj całość