fbpx
Tag

burpees

CrossFitO wszystkim

Namawiał, namawiał i namówił…

dodany przezKamil Timoszuk 23 listopada 2017 0 Komentarzy

…a mnie długo namawiać na wiele rzeczy nie trzeba. Szczególnie na różne dziwne pomysły, które czasami mi, a czasami moim znajomym, przychodzą do głowy. Wystarczy słowo w odpowiednim momencie i dalej toczy się już samo.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

O krok od nowej historii

dodany przezKamil Timoszuk 26 marca 2015 0 Komentarzy

Do zakończenia crossfitowych eliminacji Open pozostał już niecały tydzień. Jednak to właśnie teraz będą miały miejsce największe emocje. Wszystko za sprawą tego, że aż trzech Polaków ma szanse na zapisanie pięknej karty w stosunkowo krótkiej ale coraz to bogatszej historii polskiego CrossFitu.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

Ostatni trening 2014

dodany przezKamil Timoszuk 31 grudnia 2014 0 Komentarzy

Jeszcze tylko kilka godzin dzieli nas od tego aby nasze kalendarze przekręciły się z 2014 na 2015 rok. Jak więc jest warto zakończyć mijające już 12 miesięcy? Oczywiście, że z przytupem! Treningowym rzecz jasna.

Czytaj całość

CrossFitFoto & VideoO wszystkim

Święta są dla słabych

dodany przezKamil Timoszuk 7 stycznia 2014 0 Komentarzy

Polska to taki kraj gdzie czasami można odnieść wrażenie, że się więcej świętuje niż normalnie żyje. Szczególnie przełom 2013 i 2014 to był czas kiedy jeden dzień wolny gonił kolejny dzień tego typu. Dochodziło do tego, że ciężko było się momentami zorientować jaki mamy naprawdę dzień tygodnia.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

Przedświąteczne klimaty

dodany przezKamil Timoszuk 19 grudnia 2013 0 Komentarzy

Ten kto mnie zna choć trochę prywatnie ten zapewne wie jaki mam stosunek do większości świąt z Bożym Narodzeniem i Wielkanocą na czele. Jednak spokojnie, zarówno dziś jak i generalnie w tym roku nie zamierzam tu wylewać swoich żali na ten temat. Czyżby to kolejna oznaka, że mi się w głowie poprzestawiało?

Czytaj całość

CrossFitFoto & VideoO wszystkim

Mój sposób na niedzielę

dodany przezKamil Timoszuk 8 grudnia 2013 2 komentarze

Przyjęło się w naszym społeczeństwie, że niedziela to dzień kiedy należy odpoczywać. Ja bym do tego dodał jedno zastrzeżenie. Mianowicie takie, że nie zawsze i nie każdy. A przynajmniej nie ja i nie dzisiaj. Dziś postanowiłem zakończyć niejako ten tydzień z przytupem.

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

Tego właśnie mi brakowało

dodany przezKamil Timoszuk 3 października 2013 4 komentarze

Wiecie o ile za długa jest tygodniowa przerwa w treningach? Dokładnie o 7 dni. Do takiego wniosku dochodzę po swojej prywatnej przerwie, która dziś na szczęście dobiegła końca! Brakowało mi tego spocenia, wykończenia, zajechania i radości jaka towarzyszy niemal każdemu zmaganiu się z wysiłkiem i samym sobą.

Czytaj całość

CrossFitFoto & VideoO wszystkim

Burpees is my love!

dodany przezKamil Timoszuk 31 sierpnia 2013 2 komentarze

Polskie odpowiedniki nazw niektórych ćwiczeń z CrossFitu są co najmniej zabawne. Na czoło wysuwa się tytułowy burpees, który w polskim tłumaczeniu brzmi „padnij, powstań, podskocz”. Jednak u większości osób uśmiech z twarzy znika, kiedy owego burpeesa trzeba robić, a nie tylko wymawiać.

Czytaj całość

CrossFitFoto & VideoO wszystkim

Taka pogoda to nie wymówka!

dodany przezKamil Timoszuk 8 sierpnia 2013 0 Komentarzy

Od paru dni Polskę nawiedzają podobno historyczne upały, których wcześniej nie notowano. Nie wiem czy tak jest w istocie ale wiem, że życia to na pewno nie ułatwia. Wszystko co się robi na co dzień sprawia, że trzeba włożyć jakby dwa razy więcej wysiłku niż normalnie. Ale żyć przecież trzeba, prawda?

Czytaj całość

CrossFitO wszystkim

No pain, no gain!

dodany przezKamil Timoszuk 25 lipca 2013 2 komentarze

Nie wiem czy to złośliwość losu czy może świadome działanie ale wczoraj chyba wykonałem samospełniającą się przepowiednię. Wystarczyło abym napisał jeden tekst o tym, że zaczyna mi się podobać bieganie, a już dzień później obróciło to się przeciwko mnie. No może nie do końca ale po części.

Czytaj całość

CrossFitFoto & VideoO wszystkim

Praca w zespole – to jest to!

dodany przezKamil Timoszuk 15 czerwca 2013 2 komentarze

Jakiś czas temu obiecałem sobie, że wraz ze startem tego bloga przełamię się i oprócz tekstu pisanego będzie tu też można zobaczyć materiały filmowe. I to materiały przygotowywane przeze mnie lub nawet ze mną w roli mniej lub bardziej głównej. Odkładałem ten moment już kilka razy ale dość tego. Dziś pierwsza premiera!

Czytaj całość