Kalendarz Imprez

 

Jeśli organizujesz jakieś zawody crossfitowe (boxowe lub ogólnopolskie), biegi terenowe z przeszkodami, szkolenia i warsztaty związane z tematyką CrossFit czy też inne imprezy o tej charakterystyce, to napisz na maila kamil.timoszuk@gmail.com aby twoja impreza znalazła się tutaj i dowiedziało się o niej jak najwięcej osób!
Gru
1
sob
Gimnastyka w treningu typu CrossFit @ Brukowa 16, Łódź
Gru 1 całodniowy

Szkolenie kierowane do osób chcących budować progresję pod trudniejsze elementy gimnastyczne takie jak , muscle up’a czy handstand walk. Kierowane jest do trenerów, zawodników i pasjonatów gimnastyki. Podczas szkolenia wykorzystamy dostępny sprzęt i zapoznany się z warsztatem budowania siły gimnastycznej będziemy pracować na innowacyjnych i autorskich metodach nauczania co znacznie przyspieszy proces nauczania.

Dla kogo?
☑ Osób, które już trenują i chcą poprawić swoje wyniki oraz trenować bardziej świadomie
☑ Trenerów zajęć typu Cross, Kalsitenika,
☑ Trenerów zajęć grupowych, którzy chcą wprowadzić elementy gimnastyki w swoich sesjach
☑ Trenerów personalnych, którzy chcą wzbogacić swój warsztat

Poznamy
Kipping muscle up na drążku i na kołach gimnastycznych
• Biomechanika ruchu
• Nauczanie KRMU – wprawki
• Omówimy najczęściej popełniane błędy
Butterfly pull up’s
• Przygotowanie motoryczne – znaczenie mobilności w tym elemencie
• Prawidłowa technika
• Wprawki do nauczania elementu
• Omówimy najczęściej popełniane błędy

Cena: do 15.10 w promocyjnej cenie 199 zł , od 16.10 249
Ilość miejsc ograniczona, minimalna 10 maksymalna 20 ( liczy się wpłata )

wpłata na konto : 62 1940 1076 4958 1056 0000 0000

maila na adres: boatcitycrossbox@gmail.com
tytuł maila: Gimnastyka w treningu typu crossfit
treść: imię, nazwisko nr telefonu

Zapraszamy serdecznie

Gru
8
sob
CrossLifting Competition by CPM #2 @ Siewna 15, Łódź
Gru 8 całodniowy

Centrum Przygotowania Motorycznego serdecznie zaprasza wszystkich amatorów dobrego dźwigania w swoje skromne progi już ósmego grudnia!

Co się dzieje? Turniej dwuboju olimpijskiego adresowany do wszystkich (nie)zawodowych ciężarowców – jeżeli zatem trenujesz crossa lub hobbystycznie rwiesz i podrzucasz sztangę i chcesz się sprawdzić w tych bojach to jest to impreza dla Ciebie. Zgłoszenia weryfikowane będą pod kątem posiadania licencji PZPC (zawodnicy z licencją czynną do dwóch lat wstecz nie będą dopuszczeni do zawodów). Na miejscu sędziować Was będą licencjonowani sędziowie PZPC, a do boju wywoływać Was będzie sam Bogusław Mokranowski!

Zawodników dzielimy na trzy kategorie:
– Kobiety (limit 15 osób)
– Mężczyźni Open (wiek do 34 lat włącznie, limit 30 osób)
– Mężczyźni Masters (wiek od 35 lat włącznie, limit 15 osób)

Aby zapewnić sobie start w imprezie musisz wykonać poniższe czynności:
– wypełnić formularz https://goo.gl/forms/NXSDntmEvJhJHVoK2
– uiścić opłatę startową w wysokości 100zł na numer rachunku
57 1030 0019 0109 8503 0012 9906
– przesłać potwierdzenie przelewu na zawody@verasport.pl

Termin nadsyłania zgłoszeń to 31.10.2018

Lista startowa oraz harmonogram opublikowane zostaną dnia 11.11. Wszystkie informacje dotyczące zawodów znajdziecie w regulaminie: https://goo.gl/snVfWo

Macie pytania? Piszcie śmiało – CPM jest do Waszej dyspozycji!

Sty
26
sob
The Fittest In FF vol 2 @ al. Politechniki 10, Łódź
Sty 26 całodniowy

Druga edycja zawodów FF.

Idealna okazja do wspólnego spotkania i dobrej zabawy. Szukamy (po raz drugi) najsprawniejszych ludzi w tym mieście.

#crossfitzatoka

Lut
23
sob
Debiuty Cross by CPM #3 @ Siewna 15, Łódź
Lut 23 całodniowy

Bez zbędnego owijania w bawełnę – już 23 lutego 2019 roku po raz trzeci w historii dojdzie do starcia, na które już dzisiaj zapraszamy wszystkich debiutantów! Gwoli ścisłości, debiutant to osoba która nie miała jeszcze okazji rywalizować na zawodach i chce z nami przeżyć swoje wejście w zawodnicze szeregi!

Wszystko czego potrzebujecie znajdziecie w poniższych linkach:
– Regulamin: https://goo.gl/2Vs8RR
– Formularz zgłoszeniowy: https://goo.gl/forms/VG52mNsWOHqIOgQ72
– Zakres obowiązujących ćwiczeń: https://goo.gl/JFxzXc
– Wydarzenie Athletes Zone (pamiętajcie o kategorii): https://athletes.zone/challenges/1564
– Oświadczenie dla osób niepełnoletnich: https://goo.gl/KBRVqB

Co dla Was szykujemy? Przegląd Waszych możliwości pod każdym możliwym względem – będzie cardio, będzie gimnastyka, będą ciężary – oczywiście na odpowiednim poziomie. Bądźcie gotowi na wszystko, nie bójcie się niczego! Na poszczególnych etapach rywalizacji nagradzać będziemy tych, którzy nie dostaną się dalej. Dla najlepszych poza ogromnym powodem do dumy przewidujemy również nagrody finansowe!

Termin nadsyłania zgłoszeń to 31.01.2019 – szlifujcie programy treningowe! Macie pytania? Piszcie śmiało, CPM jest dla Was! Widzimy się w lutym