Kalendarz Imprez

 

Jeśli organizujesz jakieś zawody crossfitowe (boxowe lub ogólnopolskie), biegi terenowe z przeszkodami, szkolenia i warsztaty związane z tematyką CrossFit czy też inne imprezy o tej charakterystyce, to napisz na maila kamil.timoszuk@gmail.com aby twoja impreza znalazła się tutaj i dowiedziało się o niej jak najwięcej osób!
Sie
11
sob
Battle Of The Machines vol. 12 @ ul. Gdanska 163, Bydgoszcz
Sie 11 całodniowy

Dwunasta edycja zawodów BOTM podczas których Księżniczki i Ogry będą walczyć w kategoriach OPEN, ELITE i EXPENDABLES.

Ilość miejsc: 100

KSIĘŻNICZKI: OPEN i ELITE
EXPENDABLES: 35+ I 45+
OGRY: OPEN i ELITE

WAZNA INFORMACJA:
NIE PRZYJMUJEMY ZGŁOSZEŃ GRUPOWYCH, KAŻDY MUSI SIĘ ZGŁOSIĆ INDYWIDUALNIE!

Zgłoszenia przesyłacie na: zawodybotm@gmail.com

UWAGA !
Bierzemy pod uwagę zgłoszenia nadesłane od 14.04.2018 godzina 14:00

W zgłoszeniu podajcie:
-imię i nazwisko
-kategorię
-rozmiar koszulki
– klub który reprezentujecie lub miasto
– ile razy startowaliście w BOTM i które edycje

W odpowiedzi na maila otrzymacie potwierdzenie zgłoszenia i numer konta na który należy dokonać wpłaty.
Czas odpowiedzi: do 20.04.2018

Koszt:
100 zł do 30.04.2018
150 zł od 01.05.2018
50 zł Aktywni Członkowie CB163

Decyduje kolejność zgłoszeń* i wpłaty

*W PRZYPADKU DUŻEGO ZAINTERESOWANIA WPROWADZIMY LOSOWANIE!

Wpłata jest potwierdzeniem przybycia.
W przypadku niemożliwości przyjazdu nie zwracamy opłaty.
Zawodnik może poszukać na swoje miejsce innej osoby.
Koszulkę uczestnictwa zawodnik otrzyma jedynie po UKOŃCZENIU WOD 0

ps: Nocleg w CB163 jest możliwy, ale liczba miejsc jest ograniczona – chętne osoby prosimy o informację w mailu.

Nie chcemy zmieniać formuły tych zawodów.., chcemy utrzymać miłą rodzinną atmosferę… osoby które nie dostały się na zawody są bardzo miłe widziane na imprezie AFTER PARTY która się odbywa z soboty na niedziele…. z WODem BENDER o godzinie 00:00

#CB163 #BOTM
#BattleOfTheMachines
#KSĘŻNICZKI #OGRY
#CrossFitMadeNotBorn

Sie
24
pt
#WierzbaCamp vol. 1
Sie 24 – Sie 30 całodniowy

Obóz treningowy #WierzbaCamp vol. 1

Pierwsza edycja obozu treningowego #WierzbaCamp z Maciejem „Wierzbą” Wierzbowskim, polskim zawodnikiem CrossFit w kategorii Elite, dwukrotnym zwycięzcą Varna Throwdown.

Zapraszam w terminie od 24 do 30 sierpnia 2018 r. w góry, gdzie poprowadzę obóz dla osób trenujących CrossFit i nie tylko.

W czasie obozu będziemy pracować nad elementami, które często są pomijane w treningu CrossFit, a są częścią 10 cech motorycznych. Duży akcent kładziemy na pracę nad kształtowaniem mocy, koordynacji, gibkości, celności, wytrzymałości tlenowej i beztlenowej. Mocno skupimy się na pracy akcesoryjnej, takiej jak wzmacnianie i stabilizacja, trenując asymetrycznie.
Każdy znajdzie coś dla siebie, bo plan treningowy będzie bardzo holistyczny, a jednocześnie nietypowy dla CF.

Obóz organizuję wspólnie z moim teamem, dlatego możecie liczyć także na dodatkowe atrakcje, fajną atmosferę i aktywny wypoczynek.

Miejsce WierzbaCamp:

Obóz odbędzie się w hotelu sportowym Interferie Sport Hotel Bornit, w miejscu, które stwarza możliwości organizacji aktywnego wypoczynku. To jeden z najwyżej położonych hoteli w Karkonoszach. Dysponuje zapleczem rekreacyjno-sportowym, w tym m.in. sale fitness, pełnowymiarowy basen, siłownia, hala sportowa oraz boisko wielofunkcyjne.

Mamy zarezerwowane 20 miejsc. Obowiązuje kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą zaliczki.

Cena:

1600 zł za osobę

Zaliczka: 500 zł

Cena zawiera:

  • 6 noclegów w pokojach dwuosobowych z łazienkami,
  • całodzienne zdrowe wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja),
  • 3 l wody dziennie na osobę,
  • program sportowo-rekreacyjny (m.in. zajęcia z relaksacji, konsultacje z psychologiem sportu itp.),
  • opiekę trenera,
  • ubezpieczenie NNW,
  • nieograniczony dostęp do basenu, siłowni i sauny,
  • nielimitowany dostęp do aquaparku (położony ok. 18 km od hotelu).

Cena nie zawiera:

  • dojazdu do środka,
  • napojów alkoholowych.

Zgłoszenia:

Mailem: kontakt@maciejwierzbowski.pl lub poprzez formularz zgłoszeniowy

 (http://www.maciejwierzbowski.pl/crossfit-wierzbacamp-vol-1/#form)

W przypadku pytań piszcie śmiało: kontakt@maciejwierzbowski.pl

Maciej Wierzbowski

Sie
25
sob
Central Cross Combat 2018 @ ul. Częstochowska 35, Wieluń
Sie 25 całodniowy

Pierwsza edycja takich zawodów w centralnej Polsce, które odbędą się 25 sierpnia 2018 roku. Zawody swoje miejsce będą miały w Wieluniu, do którego chciałoby się powiedzieć, wszystkie drogi prowadzą. Do Wielunia macie bardzo blisko z okolicznych większych miast – z Wrocławia 120km, z Łodzi 100km, z Częstochowy 65km, z Katowic 140km, a z Warszawy 220km. Organizatorem zawodów jest klub Kuźnia Sylwetki z Wielunia, jednak zawody nie będą odbywać się w samym klubie, tylko w dużej hali sportowej przy ul. Częstochowskiej.

Kategorie i miejsca w pierwszej edycji:
Elite Men – 24 miejsca
Elite Women – 12 miejsc
Open Men – 30 miejsc
Open Women – 18 miejsc
Od razu informujemy, że osoby, które kiedykolwiek startowały w zawodach w kategorii ELITE, nie będą mogły brać udziału w naszej kategorii OPEN.

Aby wziąć udział w zawodach należy zakwalifikować się poprzez wykonanie, nagranie i udostępnienie dwóch treningów kwalifikacyjnych na stronie https://athletes.zone/ (wydarzenie na tej stronie zostanie utworzone później).
Koszt eliminacji wynosi 35zł, natomiast kwota, którą będziecie musieli zapłacić po zakwalifikowaniu się, aby wziąć udział w samych zawodach to 65zł.

Więcej informacji dotyczących kwalifikacji, nagród oraz miejsca zawodów wkrótce. Bądźcie czujni. Jeśli macie szersze pytania– kierujcie je na mail centralcc@onet.pl. Do zawodów jeszcze sporo czasu, ale z racji pierwszej edycji chcemy, aby grono zainteresowanych było jak najszersze, dlatego inforumujemy Was już teraz.

Wrz
1
sob
Double Trouble: Seven @ Siewna 15, Łódź
Wrz 1 całodniowy

Jak to się mówi w kręgach, tak jest! 👊

Centrum Przygotowania Motorycznego pragnie zaprosić wszystkich zapaleńców i świrów sparowanych w dwuosobowe niemieszane teamy na siódmą edycję zawodów Double Trouble, która odbędzie się już pierwszego września! 💪

Jak siódemka to szczęśliwa, a jak szczęśliwa to chcemy Was czymś zaskoczyć, pragniemy dać Wam coś nowego. Proponujemy Wam zatem brak podziału na kategorie – wszyscy startują razem, Ci mniej doświadczeni staną obok wyjadaczy i poczują “to coś”. Wszyscy wykonują trzy workouty kwalifikacyjne po których następuje pierwsze cięcie – najlepsze drużyny, które nie przeszły dalej zostają nagrodzone. Sytuacja win-win. Kolejne cięcie to kolejni nagrodzeni zwycięzcy, którzy nie przeszli do kolejnego etapu, a dopiero po finale poznamy najlepsze duety tych zawodów! Więcej zwycięzców oraz możliwość rywalizacji ramię w ramię z najlepszymi duetami w Polsce – to chcemy Wam dać tego dnia!

Nagrody fundują partnerzy imprezy: Trec Nutrition / Thorn Fit / Fizjo Corps / o kolejnych partnerach będziemy Was wkrótce informować. Najlepsi zgarniają gotówkę i nagrody rzeczowe. Więcej o systemie kwalifikacji i nagrodach w regulaminie zawodów.

Jak zapisać drużynę i być spokojnym o miejsce na imprezie?
▶ Czytacie uważnie regulamin: https://bit.ly/2ITdFaz
▶ Wypełniacie formularz zgłoszeniowy: https://goo.gl/forms/oRtgR2pfQpcyGzQu1
▶ Zapisujecie drużynę w evencie Athletes Zone (pamiętajcie o kategorii!): https://athletes.zone/challenges/1494
▶ Jeżeli to konieczne, wypełniacie oświadczenie dla osób niepełnoletnich: https://bit.ly/2rWeaam
▶ Zapoznajecie się z harmonogramem: 26.08.2018
▶ Zapoznajecie się z podziałem na heaty: 26.08.2018

To wszystko! 💪

Chcecie wiedzieć więcej? Piszcie do nas śmiało! Widzimy się już we wrześniu.

Survival Race 2018 – Wrocław @ Chopina 27, Wrocław
Wrz 1 – Wrz 2 całodniowy

Survival Race to cykl miejskich biegów z przeszkodami. W 2018 roku widzimy się po raz piąty – to jubileuszowa edycja!

Weź udział w wydarzeniu pełnym adrenaliny i emocji, jakie towarzyszą zawodnikom przy pokonywaniu spektakularnych przeszkód! Szukasz nowej przygody, lubisz wyzwania, chcesz sprawdzić swoją sprawność i siłę charakteru? Dobrze trafiłeś! Wybierz jeden z 4 dystansów, które różnią się poziomem trudności. NIE ZASTANAWIAJ SIĘ, DAWAJ!

Pełne info znajdziesz na: bit.ly/WROCLAW2018

Sezon 2018 to jubileuszowy, piąty sezon!
► Dwudniowa (weekendowa) formuła z masą atrakcji,
► Większa ilość fal dla zapewnienia swobody w pokonywaniu trasy,
► FALA LEGEND – wyścig po nagrody i podium dla najlepszych (możliwość zapisu do fal LEGEND będzie dostępna niebawem, jeżeli chcecie być na bieżąco zostawcie namiary w formularzu: bit.ly/2hCs6Ak),
► Nowe, ulepszone trasy i przeszkody,
► Unikalne, jubileuszowe pakiety startowe,
► Duża Strefa Festiwalowa z niespodziankami i atrakcjami,
► Liczne konkursy z nagrodami.

KIEDY: WEEKEND 01-02 WRZEŚNIA 2018
GDZIE: MORSKIE OKO WROCŁAW, ul. Fryderyka Chopina 27

Słońce, woda, piasek – szykujemy Wam przedłużenie wakacji jak się patrzy! Kąpiele błotne, leśne podbiegi, wspinaczka na Kilimandżaro czy przeprawa przez opuszczone baseny to tylko szczypta atrakcji, jakie spotkacie na trasie!

DYSTANSE DO WYBORU:
★ STARTER – 3 km + 15 przeszkód (sobota)
★★ WARRIOR – 6 km + 30 przeszkód (niedziela)
★★★ MACHINE – 12 ok + 50 przeszkód (sobota)
★★★★★ ANIMAL – 24 km + 100 przeszkód (sobota)

Nie może Cię zabraknąć!

Więcej informacji na stronie www.survivalrace.pl

ZBIERAJ EKIPĘ, zapisz się i zacznij trenować!
#wyzwanie #motywacja

Wejher Cross Games 3 @ Nanicka 22, Wejherowo
Wrz 1 – Wrz 2 całodniowy

Zapraszamy na trzecią edycję nadmorskich zawodów Wejher Cross Games, które odbędą się 01.09.2018 – 02.09.2018. Atleci będą brali udział w dwudniowych zmaganiach, sprawdzających ich wszechstronność jak i szybkość adaptacji nowych elementów gry. Miejsce 3 edycji zostaje bez zmian. ul. Nanicka 22,
84-200 Wejherowo. W tym roku nasze zawody dzielimy na kategorie, open, masters, elite.

Nagrody pln + rzeczowe ,, WCG 3 ”
OPEN M/W
miejsce I – 1000zł. II – 700zł. III – 500zł
ELIT M/W
miejsce I – 3000zł. II – 2000zł. III – 1000zł
MAST.35+ M/W
miejsce I – 2000zł. II – 1500zł. III – 1000zł

Liczba zawodników kat.open – bez eliminacji.
OPEN : M – 60.os / W – 30.os

Liczba zawodników kat. elite i masters – eliminacje.
ELIT : M – 10.os / W – 10.os
MAST.35+ : M – 10.os / W – 10.os.

Niedługo ruszą zapisy na athletes.zone. A także opublikujemy informację do kiedy trwają i od kiedy zaczynają się eliminacje, które będą składać się z dwóch treningów. Zapraszamy wszystkich serdecznie na ,, BITWĘ NAD MORZEM „. WCG

ZAPISY
Link dla kat.OPEN. https://athletes.zone/challenges/1487
Link dla kat. ELITE i MASTERS. https://athletes.zone/challenges/1483

Opłaty startowe.
FINAŁY 120.zł
KWALIFIKACJE 40.zł + 80zł. zawodnicy zakwalifikowani.

Wrz
2
nie
Hero Run Stadion @ Słoneczna 1, Białystok
Wrz 2@10:00 – 15:00

Ekstremalny bieg z przeszkodami na Stadionie Miejskim w Białymstoku. Zastanawiasz się jak to możliwe? Przestań się zastanawiać – spróbuj! Zapytaj tych, którzy tego doświadczyli w 2017. Dołącz do nas! Podejmij wyzwanie i stań na starcie Hero Run! Zobacz jak to się robi na wschodzie! Przekraczaj granice!

Wrz
8
sob
Athletes Clash 2018 @ Królowej Jadwigi, 97-500 Radomsko
Wrz 8 całodniowy

Zapraszamy na 2. edycję jednodniowych zawodów Crossfit’owych – Atheletes’ Clash!

Zawody odbędą się 8 września 2018 na Hali Miejskiej przy PSP nr 6 w Radomsku (samo centrum Polski – przykładowe odległości:) Łódź 1h, Katowice 1h, Warszawa 1.5h, , Kraków 2h, Wrocław 2h, Poznań 2,5h, Gdańsk 3h).

Rywalizacja odbędzie się kategoriach: Rx Men, Open Women i Open Man, a pula nagród wynosi 10 000 PLN i podobnie jak w zeszłym roku w większości w formie pieniężnej.

Każdy z uczestników zmierzy się z dwoma WODami, a najlepsi przejdą dalej.

Zgłoszenia należy przesyłać za pośrednictwem FB (www.facebook.com/athletes.clash) lub emailem (athletes.clash@gmail.com).

Liczba miejsc jest ograniczona, a o ostatecznej rezerwacji miejsc decydowac będzie kolejność przesłania kompletu – zgłoszenia i wpisowego.

Wpisowe wynosi 70 PLN, a w jego ramach zawodnicy otrzymają koszulkę. Dodatkowo, tak jak rok temu, zapewniony będzie posiłek, woda i napoje.

Zapisy zaczynamy od niedzieli 15.07. godz. 8.00, a dalsze szczegóły w tym nr konta czy szczegóły nt nagród pieniężnych, przekazywać będzie w kolejnych komunikatach

Wrz
15
sob
CrossRun Paprocany
Wrz 15 całodniowy

Lubisz adrenalinę, wyzwania, ekstremalny wysiłek fizyczny i oryginalne pomysły?

To dobrze, bo my też!!! Dlatego specjalnie dla adoratorów aktywności fizycznej na wysokim poziomie stworzyliśmy jedyne w swoim rodzaju zawody sportowe – CrossRun Paprocany.

Jest to pierwsza taka impreza w Polsce, która łączy pływanie kajakiem, bieg i cross trening w jedną wymagającą dyscyplinę! To będzie prawdziwa crossowa bomba!

Rywalizacja będzie przebiegała w jednej kategorii OPEN podzielonej na kobiety i mężczyzn.

Na zawodników czekają trzy etapy nieoddzielone od siebie, ani minutą przerwy:

  1. Stacje cross training na końcu trasy biegowej, które zostaną ujawnione na początku kwietnia, tak abyś mógł/mogła się dobrze przygotować
  2. Pływanie kajakiem na Jeziorze Paprocańskim – 1km
  3. Bieg wokół jeziora – 6,5 km

Wyzwanie jest nie małe, więc i nagrody nie mogą być gorsze! Dla trzech najlepszych kobiet i trzech najlepszych mężczyzn czekają nagrody pieniężne, a każdy z zawodników, który ukończy CrossRun otrzyma pamiątkowy medal.

Co zrobić, żeby wziąć udział w tej największej imprezie sportowej na Śląsku?

Śledź uważnie fanpage na Facebooku – CrossRun Paprocany, który rusza już po połowie marca, bo to za jego pośrednictwem będziesz mógł/mogła się zapisać dokonując wpłaty zależnej od terminu zapisu:

Od 1 kwietnia do 30 czerwca – 100 zł

Od 1 lipca do 31 sierpnia – 120 zł

Od 1 września do 10 września – 150 zł

Od 10 do 14 września – 160 zł (płatność możliwa jedynie w formie gotówki wynosząca 160 zł i możliwa do uiszczenia osobiście w siedzibie firmy Apex Gym ul. Pl. Korfantego 1 43-100 Tychy lub w siedzibie firmy Szczyt-Formy ul. Edukacji 7 43-100 Tychy)

15 września tj. w dniu zawodów – 160 zł (płatne w biurze zawodów na terenie Ośrodka Wypoczynkowego Paprocany)

Raz uiszczona opłata startowa nie podlega zwrotowi.

Cena obejmuje: start w zawodach, pakiet startowy (koszulka CrossRun, ciepły posiłek, gadżety od sponsorów i partnerów), medal pamiątkowy

Kiedy startujemy?

15 WRZEŚNIA 2018R. O 12:00

Gdzie startujemy?

Ośrodek Wypoczynkowy Paprocany Tychy

Jakieś ograniczenia?

Musisz mieć ukończone 18 lat

Potrzebujesz poznać więcej szczegółów? Odezwij się do nas:

mail: kontakt@apexgym.pl

telefon: 517 327 969

III NoLimit Games 2018 @ Gierdziejewskiego 5, Warszawa
Wrz 15@10:00 – 18:00

Cześć!

Już 15.09.18 kolejna odsłona naszych zawodów klubowych – NoLimit Games 2018!

Tym razem startujemy w kategoriach indywidualnych!

Kategorie które pojawią się na najbliższych zawodach to:

~ Scaled Women
~ Open Women
~ Scaled Men
~ Open Men
~ Rx Men

Pojawi się również kategoria Kids, której szczegóły podamy wkrótce 😍

Kategorie Scaled 🐷🐻to kategorie polecane dla osób, które dopiero zaczęły trenować lub trenują krócej niż pół roku.

Kategorie Open 🐖🐨 to kategorie dla osób, które trenują już od jakiegoś czasu i wykonują treningi skalowane (poza Rx).

Kategoria Rx🐗🐼 to kategoria dla Panów, którzy wybierają najwyższy poziom trudności i są zdecydowani pokazać nam wszystkim jak łączy się najtrudniejsze ćwiczenia z dobrą zabawą i uśmiechem na ustach!

UWAGA ❕

Przy zapisach wpisujcie kategorie sugerowane! Pamiętajcie – znamy Was i wiemy na co Was stać💪 a chcemy abyście wszyscy mieli dobrą zabawę i jak najbardziej zbliżony poziom w kategoriach. 🖤 Dlatego zwróćcie uwagę na to, że Wasza kategoria, którą wybierzecie, może ulec zmianie 😉

UWAGA 2 ❕

Poszukujemy również sędziów 😏

Jeżeli, ktoś z Was ma ochotę uczestniczyć w zawodach w roli sędziego zapraszamy do kontaktu z Bogusią lub Kaczym. Przed zawodami zostanie również przeprowadzone szkolenie, na którym zapoznamy Was ze standardami (teoria i praktyka)

Zgłoszenia przyjmujemy do 31.08.18 😉

Niedługo wrzucimy link do formularza z zapisami! 😁

Wpisowe (20 zł) I regulamin będzie można uregulować na recepcjach w klubach po zamknięciu zapisów (5.09) i ogłoszeniu list startowych (09.09) 💛

Zapraszamy Was wszystkich gorąco do udziału w zawodach! W każdej roli – zawodnik, sędzia, kibic 🔥 Dajmy tego dnia ogień! 🔥

P. S. Od organizatorów: Nie możemy się doczekać! 😁😁

Wrz
21
pt
HardyCamp vol. 2 @ Zakopiańska 26, Świeradów-Zdrój
Wrz 21 – Wrz 23 całodniowy

ss

Co powiecie na trzy dni spędzone w otoczeniu gór, z pięknym widokiem na panoramę Świeradowa Zdroju, ale na sportowo?
Hardy Summer Camp powraca po raz drugi! Tym razem w nieco innej, bo weekendowej formie.

📆 HARMONOGRAM WYJAZDU

Piątek 21.09
09:00 SIngle Track
13:00 Zameldowanie w hotelu
14:00 Obiad
17:00 Trening WOD 1
19:00 Kolacja
19:30 Czas wolny
24:00 Sen

Sobota 22.09
08:30 Śniadanie
09:00 Czas wolny
10:30 Trening WOD 2
13:00 Obiad
14:00 Single Track | SPA | Wycieczka górska – do wyboru
19:00 Kolacja
20:00 Czas wolny
24:00 Sen

Niedziela 23.09
09:00 Śniadanie
10:00 Wymeldowanie
11:00 Rowery (przejazd rowerowy trasami Single Track)
16:00 Powrót do hotelu, możliwość skorzystania ze strefy SPA i prysznica

W CENĘ WYJAZDU WCHODZĄ:
🥗 Wyżywienie:obiad x2, podwieczorek x2, kolacja x2
(niedzielny obiad nie jest wliczony w cenę)
💤 Dwa noclegi w przestronnych apartamentach I-poziomowych (trzyosobowych) i II-poziomowych (czteroosobowych)
💪 Treningi
🥇 Opiekę trenerów Hardego
🗃 Ubezpieczenie
👣 Nieograniczony dostęp do hotelowej strefy Welness
👕 Koszulka i plecaczek z obozu
Organizacja wycieczki rowerowej na Single Track (w cenie nie uwzględniona jest cena wypożyczenia rowerów)

Cena FIRST MINUTE: 599 zł
Obowiązuje do 21.08
Od 22.08 cena wynosi 659 zł

Uczestnicy pierwszej edycji obozu otrzymują od nas 10% zniżki.
Zadatek w wysokości 299 zł należy wpłacić na rachunek:
87 1140 2004 0000 3002 7706 6299
W tytule imię i nazwisko uczestnika obozu.

Istnieje opcja załatwienia transportu dla większej ilości osób, dlatego poinformujcie nas, jeśli marzy Wam się wycieczka autokarem/busem jak za czasów podstawówki 😉

LOGinLAB FIWE 2018 @ Prądzynskiego, Warszawa
Wrz 21 – Wrz 23 całodniowy

LOGinLAB. to wielke wydarzenie podczas której rywalizujemy podczas zawodów w formule CrossFit jednak oprócz tego integrujemy ludzi z sobą poprzez aktywności wolno czasowe oraz w sposób jaki buduje się relacje społeczne w Gerlev IH (duńska akademia sportowa). Jest to największy tego typu event w Polsce organizowany w Warszawie podczas największych targów fitnessowych FIWE.

Zawody LOGinLAB. to nie tylko rywalizacja ale również dobra zabawa i możliwość przetestowania najnowszego i profesjonalnego sprzętu. Każdego roku impreza integruje zawodników w różnych kategoriach wiekowych INDYWIDUALNYCH i DRUŻYNOWYCH. Podczas LOGinLAB. atleci tworzą widowisko od którego kibice nie mogą oderwać wzroku udowadniając swoją sprawność i wielkość w świecie Fitness. Sprawne ciało i fitnesowa sylwetka to nie wszystko czego możesz spodziewać się na zawodach LOGinLAB. Zaplanowane mordercze treningi, urozmaicone ćwiczenia przygotowane przez organizatorów to również cześć widowiska w którym udział biorą dziesiątki zawodników z całego kraju. Zaskakują Oni sprawnością i siłą ponieważ wywalczyć chcą miano najbardziej wysportowanych i wszechstronnych atletów…to właśnie w Skrócie LOGinLAB.

Wrz
28
pt
Battle of Europe vol. 2 @ Sulechowska 41, Zielona Góra
Wrz 28 – Wrz 30 całodniowy
Paź
6
sob
Seminarium kettlebells w treningu siłowym @ Politechniki 10, Łódź
Paź 6 całodniowy

Zapraszam bardzo serdecznie wszystkie osoby związane z treningiem siłowym, w tym Crossfit, dwubój olimpijski oraz trenujące trójbój siłowy na seminarium kettlebells w treningu siłowym.

Warsztat będzie składał się z 3 bloków tematycznych:

I część – MOBILITY

Poprawa aktywnego ROM, praca nad stabilizacją z wykorzystaniem odważników kulowych ze szczególnym zwróceniem uwagi na staw barkowy i biodrowy.

II część – POWER
Oddech przeponowy, siła eksplozywna i ich znaczenie w procesie generowania mocy. Nauka najważniejszych technik tj. swing, one hand swing, clean.

III część – ACCESSORIES
Akcesoria z odważnikami kettlebells, które powinieneś umieścić w swoim treningu siłowym. Prewencja urazów pod sporty siłowe, prehabilitacja w treningu personalnym.

Seminarium ma na celu indywidualne wyodrębnienie tzw. „weak points” i wprowadzenie korekcji w realizowany plan treningowy.

Koszt: 250zł
Ilość miejsc: 20.

Wszelkie pytania proszę kierować na: sobczak.zuzanna@gmail.com

Zadatek gwarantujący pewne miejsce na szkoleniu: 50zł

Dane do przelewu:
Tytułem: Imię, Nazwisko, SemiKB
Zuzanna Sobczak
37 1050 1214 1000 0090 4138 3507

Paź
14
nie
Zostań Crossfitowym Psubratem vol. II @ Lea 116, Kraków
Paź 14 całodniowy

Tegoroczna edycja zawodów odbywa się w Krakowie, w miejscu, które na mapie miasta jest stosunkowo nowe – ciesząca się w XX wieku dynamicznym rozwojem urbanistycznym dzielnica Bronowice, zyskała w kwietniu tego roku nowy punkt. W niegdysiejszym Zakładzie Badań i Wytwarzania Odpornych Powłok stworzyliśmy niepowtarzalny w swoim klimacie klub.

CrossFit Lea to ponad tysiąc metrów kwadratowych powierzchni do pracy nad swoją siłą i kondycją – dwie strefy CrossFit, Sala Fitness, Strefa OLY i najlepiej w Polsce wyposażona strefa Endurance. To także najwyższej jakości sprzęt do ćwiczeń oraz zespół rewelacyjnych w swoim fachu trenerów.

Nasza główna misja to zarażanie pasją do aktywności sportowej każdego rodzaju. Przekraczamy granice, łamiemy schematy i wychodzimy z rutyny. Nie zamykamy się w sztywnych ramach CrossFitu – łączymy go z innymi dyscyplinami i uparcie wierzymy, że dajemy ludziom radość.

Radość powodowaną przez endorfiny towarzyszące wysiłkowi fizycznemu, radość z progresu zauważanego w czasie procesu treningowego i radość z osiągania założonych celów treningowych. Bo nic nie sprawia nam większej przyjemności niż myśl, ze wspieramy rozwój innych.

A teraz mamy także ogromną przyjemność w murach naszego klubu gościć najlepszych zawodników z naszego kraju, po to, by wesprzeć szczytny cel i pomóc zwierzakom, które na codzień są bezbronne i całkowicie zależne od nas – ludzi

Zapraszamy już w październiku

Paź
27
sob
Adrenaline Team Challenge vol. IV @ Waryńskiego 32-36, Grudziądz
Paź 27 całodniowy

Adrenaline Team Challenge to otwarte zawody drużynowe. Każdy z zespołów w trakcie zawodów ma do wykonania 3 zadania zespołowe. Zawody odbywają się bez podziału na kategorie.

Kiedy ?
Sobota 27/10/2018, Start godzina 10:00

Gdzie ?
Stomil Training
Waryńskiego 32-36, 86-300 Grudziądz

Dla kogo ?

W zawodach może wziąć udział 30 drużyn. Drużyny muszą składać się z 3 osób. Skład stanowi 2M+1K. Każdy z członków drużyny w dniu zawodów musi mieć ukończone 18 lat.

Kategoria.
OPEN – oznacza dla nas poziom trudności CrossFit Games OPEN, więc jeśli radzisz sobie z treningami OPEN w wersji RX to te zawody są dla Ciebie, pamiętaj też, że to zawody drużynowe więc to drużyna ma poradzić sobie z treningiem.

Zapisy !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aby zgłosić drużynę należy wysłać na adres email: cfgrudziadz@gmail.com poniższe dane:

Nazwa Drużyny:
Imiona i nazwiska zawodników:
Rozmiary koszulek (damskie: S/M/L; męskie M/L/XL)*
*Zapisy dokonane po 30/09/2018 nie gwarantują otrzymania koszulek w zamawianym rozmiarze. Listę startową zamykamy 19/10/2018.

Drużynę uznaje się za zgłoszona po dokonaniu płatności, która powinna nastąpić w przeciągu 48h od zgłoszenia. Aktualna lista zgłoszonych drużyn znajduje się pod tym linkiem https://athletes.zone/challenges/1543 Nie przewidujemy sprawdzianów kwalifikacyjnych, liczy się kolejność opłaconych zgłoszeń.

Wpisowe
300 zł/Team
Wpłatę prosimy dokonać niezwłocznie po zgłoszeniu drużyny.
Tytułem: ATC vol.4 / Nazwa Teamu

Dane do przelewu.
Stomil Training
Bank ING 14 1050 1764 1000 0091 0813 1799
W pakiecie, zawody drużynowe, gwarantowana satysfakcja( 3x mega koszulka z zawodów + 3 pakiety startowe)

Challenge

Każda z drużyn biorąca udział w zawodach będzie miała do wykonania trzy treningi EVENT1/EVENT2/EVENT3. WOD-y wraz ze standardami zostaną opublikowane na stronie wydarzenia 7 dni przed zawodami.

Piona!
Team
Stomil Training